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Vitamin D galt lange Zeit als reines Knochenvitamin. In den letzten Jahren hat sich aber herausgestellt, dass Vitamin D viele weitere Funktionen in unserem Körper mitbeeinflusst. Vitamin D unterstützt die normale Funktion des Immunsystems, ist wichtig für die Muskelfunktion, und Knochen sowie für die Aufrechterhaltung normaler Calciumspiegel im Blut. Vitamin D wird nicht nur mit der Nahrung aufgenommen, sondern kann mithilfe von Sonnenlicht in der Haut produziert werden. Gerade im Winter kann die Vitamin-D-Bildung durch die verminderte Sonneneinstrahlung reduziert sein.
Den Großteil von Vitamin D bilden wir mithilfe des Sonnenlichts selbst in unserer Haut. Für die Eigensynthese ist jedoch ein UV-Index von >3 nötig, dieser wird in den westlichen Breitengraden nur zu wenigen Jahres- und Tageszeiten erreicht. Von Herbst bis Frühling, bei wenig Aufenthalt im Freien, oder der Verwendung von einem hohem LSF im Sommer, kann die Vitamin D Bildung daher reduziert sein.
Gesundheitlicher Nutzen der Inhaltsstoffe
(1) Prozentsatz der empfohlenen Tagesdosis gem. EU-Verordnung 1169/2011
Zutaten: Füllstoff: Cellulosepulver; Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Cholecalciferol.
Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit zu einer Mahlzeit verzehren.
Die Vitamin D Versorgung kann anhand von Bluttests beurteilt werden. Während einer Langzeitbehandlung sollten die Calciumspiegel im Blut und im Urin sowie die Nierenfunktion kontrolliert werden. Dies gilt auch für die Anwendung von hochdosierten Vitamin-D-haltigen Nahrungsergänzungsmitteln.