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Kapseln

Nahrungsergänzung / Vitamine und Vitaminoide

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Vitamine
Vitamine werden in fettlösliche und wasserlösliche Vitamine unterteilt. Unser Organismus braucht sie, um lebenswichtige Funktionen durchführen zu können. Da die meisten Vitamine nicht vom Körper synthetisiert werden können, müssen sie mit der Nahrung aufgenommen werden. Vitamine sind am Aufbau von Zellen, Blutkörperchen, Knochen und Zähnen beteiligt und sie stärken das Immunsystem. Vitamine regulieren die Verwertung von Nährstoffen wie z. B. der Kohlenhydrate, Eiweiße und Mineralstoffe. Jedes Vitamin hat im Körper bestimmte Aufgaben und dadurch unterscheiden sie sich auch hinsichtlich ihrer verschiedenartigen Wirkungen. Wasserlösliche Vitamine: Vitamin C, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin (Nicotinsäure, Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6, Biotin (Vitamin B7, Vitamin H), Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B12. Fettlösliche Vitamine: Vitamin A, Vitamin D5, Vitamin E und Vitamin K.

Vitaminoide

Zu den Vitaminoiden zählen Substanzen, die eine vitaminähnliche Wirkung zeigen, oder als Vorstufe von Vitaminen anzusehen sind. Vitaminoide können zumeist vom Körper selbst gebildet werden.