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Erkältung, Grippe & Co.

Schnupfen, Husten und Halsschmerzen – besonders im Herbst und Winter sind viele Menschen von diesen klassischen Symptomen einer Erkältung betroffen. In der Regel sind Viren, und weniger Bakterien, die Verantwortlichen für eine Infektion der oberen Atemwege, die dann zu Schnupfen, Halsschmerzen, Husten und Heiserkeit oder einer Kombination aus diesen Symptomen führen können. Irreführend sind die Bezeichnungen Grippe und grippaler Infekt, da eine Grippe zwar ähnliche Symptome wie eine Erkältung hat, aber dennoch nicht mit ihr zu verwechseln ist. Eine Grippe (Influenza) tritt oft plötzlich auf und geht einher mit großer Müdigkeit sowie Erschöpfung. Neben starken Kopfschmerzen kann auch hohes Fieber ein Zeichen für eine „echte“ Grippe sein.

Erkältung – Was hilft?

Wer frühzeitig die richtigen Maßnahmen ergreift, der kann übersteht die kalte Jahreszeit auch ohne lästige Erkältung oder Grippe. Dazu gehört viel Bewegung der frischen Luft und die Zufuhr von Vitaminen und Mineralien. Vor allem aber ist es wichtig, häufiger als sonst die Hände zu waschen oder zu desinfizieren, um die Ansteckungsgefahr zu verringern. Schon bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder einem Unwohlsein ist es sinnvoll ein Erkältungsbad zu nehmen. Man sollte keine Zeit verlieren die ersten Symptome zu bekämpfen, da Erkältungen sich „festsetzen“ können und somit Symptome wie Schnupfen, Husten und Heiserkeit verstärken. Sollte es Sie doch einmal erwischt haben, gibt es verschiedene Wege eine Erkältung auszukurieren. Schnupfen kann sowohl mit Nasenspray als auch mit viel Flüssigkeit bekämpft werden. Bei Heiserkeit können Inhalation und Halsbonbons helfen, die Schleimhäute zu befeuchten. Viel Ruhe und Schlaf ist wichtig, damit der Körper sich regenerieren kann. Um die Anzeichen schnell zu bekämpfen oder diesen sogar vorzubeugen, ist es wichtig, die richtigen Medikamente gegen Erkältung und Grippe in der Hausapotheke zu haben.