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Magnesiumcitrat für Muskeln, Energie und Nerven
Magnesium gilt als Tausendsassa unter den Mikronährstoffen. Es ist an mehr als 300 Stoffwechselvorgängen in unserem Körper beteiligt. Magnesiumcitrat ist das Magnesiumsalz der Zitronensäure und zeichnet sich durch eine gute Bioverfügbarkeit aus. Der Mineralstoff hilft die Müdigkeit zu verringern, unterstützt den Energiehaushalt und die Elektolybalance sowie die Muskeln bei ihrer täglichen Arbeit und spielt für den Erhalt gesunder Knochen und die Funktion von Nerven und Nervensystem eine Rolle. Das Mineral unterstützt den Energiestoffwechsel und reguliert die Reizübertragung in Muskeln und Nerven. Magnesium wird überwiegend in den Knochen- und Muskelzellen gespeichert. Gerade bei zunehmender Trainingsintensität ist eine optimale Versorgung mit Magnesium daher unverzichtbar, um sie in Topform zu halten. Magnesium in der organischen Citratverbindung ist optimal und schnell bioverfügbar.
Magnesium gehört zu den 10 häufigsten Mineralien der Erdkruste. Wir finden Magnesium aber auch im Meerwasser und als Bestandteil des grünen Pflanzenfarbstoffes Chlorophyll. Für uns Menschen ist Magnesium lebensnotwendig. Wir können es nicht selbst herstellen und sind daher auf die entsprechende Zufuhr über unsere Nahrung angewiesen. Neben Kalium, Calcium und Natrium gehört es zu den wichtigsten Mineralstoffen.
Der Mineralstoff Magnesium ist ein Alleskönner unter den Mikronährstoffen und wird in fast allen Geweben gespeichert. Eine gute und regelmäßige Versorgung mit Magnesium ist wichtig, um die Speicher im Knochen nicht angreifen zu müssen.
Zutaten: Magnesiumcitrat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle).
Inhaltsstoffe pro Tagesdosis (2 Kapseln): Magnesium 240 mg (64 % NRV*)
* % der Referenzmenge nach EU Verordnung 1169/2011
Verzehrempfehlung: Täglich 2 x 1 Kapsel mit viel Flüssigkeit zwischen den Mahlzeiten verzehren.