Die Sonne verlangt unserer Haut einiges ab. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt für ein wenig Extra-Pflege.

Sonne, Wind, Chlor- und Salzwasser können die Haut im Sommer beanspruchen. Nach der warmen Jahreszeit fühlt sie sich deshalb häufig trocken an, spannt oder wirkt fahl. Mit der richtigen Pflege und einer ausgewogenen Ernährung unterstützen Sie Ihre Haut dabei, sich zu regenerieren und ihre natürliche Schutzfunktion zu erhalten.

Die richtige Pflege

Nach dem Sommer braucht die Haut vor allem Feuchtigkeit und eine Pflege, die zu ihren individuellen Bedürfnissen passt. Milde Reinigungsprodukte helfen, die Haut nicht zusätzlich auszutrocknen. Feuchtigkeitsspendende Pflege kann Spannungsgefühle reduzieren und die Haut geschmeidig halten.

Auch die Körperhaut sollte nicht vergessen werden: Besonders nach dem Duschen oder Baden ist es sinnvoll, sie einzucremen. Bei trockener Haut eignen sich Pflegeprodukte, die Feuchtigkeit binden und die Hautbarriere unterstützen.

Wichtig bleibt außerdem der Sonnenschutz. UV-Strahlung kann die Haut auch im Herbst schädigen und die Hautalterung beschleunigen. Schützen Sie unbedeckte Hautstellen daher weiterhin mit entsprechendem Sonnenschutz.

Unsere Empfehlungen

Pflege von innen

Eine gesunde Haut braucht auch eine gute Versorgung von innen. Trinken Sie ausreichend und achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Nüssen und hochwertigen Pflanzenölen. Sie liefert wichtige Nährstoffe, die der Körper für seine normalen Funktionen benötigt.

Nahrungsergänzungsmittel sind nicht automatisch notwendig. Ob sie sinnvoll sind, hängt unter anderem von der Ernährung und dem individuellen Bedarf ab. Lassen Sie sich beraten, wenn Sie Ihre Haut gezielt von innen unterstützen möchten.

Unser Tipp: Die passende Hautpflege hängt vom Hauttyp und den persönlichen Bedürfnissen ab. Wir beraten Sie gerne, wie Sie Ihre Haut nach dem Sommer optimal pflegen.