… ist der perfekte Zeitpunkt, um noch mehr auf sich zu achten.
Ob aktive Sommertage, Hitze, schwere Beine oder die Vorbereitung auf die kühlere Jahreszeit: Wir zeigen, welche Themen jetzt relevant sind.
Jede Jahreszeit stellt andere Anforderungen an unseren Körper.
Der Sommer ist geprägt von Hitze, Bewegung, Reisen und langen Tagen. Mit dem Übergang in den Herbst verändern sich auch unser Alltag und unsere Routinen.
Wir zeigen, welche Themen jetzt besonders relevant sind und wie Sie Ihren Körper in dieser Übergangszeit gezielt unterstützen können.
Energie für aktive Sommertage
Aktiv sein. Schwitzen. Durchstarten.
Sport, Bewegung und heiße Sommertage können den Körper fordern. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Unser Tipp: Magnesium
Für alle, die auch im Sommer aktiv bleiben und ihren Körper im Alltag unterstützen möchten.
Jetzt -10 % sparen
Antioxidativer Zellschutz
Sonne, Bewegung und Alltag: Unser Körper ist ständig gefordert.
Im Körper entstehen täglich freie Radikale. Antioxidantien helfen dabei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert bereits viele natürliche Antioxidantien. Antioxidant Power kombiniert OPC und Vitamin C für eine gezielte Ergänzung.
Jetzt -10 % sparen
Was sind Antioxidantien eigentlich?
Antioxidantien sind Stoffe, die freie Radikale im Körper neutralisieren können. Dazu zählen unter anderem bestimmte Vitamine und Pflanzenstoffe.
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert bereits zahlreiche natürliche Antioxidantien. In bestimmten Situationen kann eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein.
Leichte Beine im Sommer
Wenn die Hitze in den Beinen steckt.
Heiße Temperaturen, langes Sitzen, langes Stehen und Reisen können dazu führen, dass sich die Beine schwer und müde anfühlen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Flüssigkeit und kleine Bewegungspausen können helfen, die Beine im Alltag zu unterstützen.
Unser Tipp: Venen Komplex
Für alle, die auch im Sommer Wert auf leichte Beine legen.
Jetzt -10 % sparen bis Ende September
Was hilft bei schweren Beinen im Sommer?
Bewegung
viel trinken
Beine hochlagern
Mit dem Ende des Sommers kehren viele zurück zu Arbeit, Schule und gewohnten Routinen. Weniger Bewegung, langes Sitzen und viele Stunden am Schreibtisch können die Beine erneut fordern.
Unsere Tipps für den Alltag:
✔ Stehen Sie mindestens einmal pro Stunde auf und gehen ein paar Schritte.
✔ Nutzen Sie die Mittagspause für einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft.
✔ Vermeiden Sie langes Sitzen mit übereinandergeschlagenen Beinen.
✔ Bauen Sie kleine Bewegungsübungen oder Wadenwippen in deinen Arbeitstag ein.
✔ Achten Sie auf ausreichend Flüssigkeit, auch wenn die Temperaturen wieder sinken.
Mit kleinen Gewohnheiten können Sie Ihre Beine im Alltag entlasten und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden tun.
🍂 Der Sommer geht. Der Herbst kommt.
Jetzt schon an die eigene Gesundheitsroutine denken.
Mit sinkenden Temperaturen und dem Start in den Alltag beginnt für viele die typische Übergangszeit.
Wer sein Immunsystem unterstützen möchte, muss nicht erst auf die ersten Beschwerden warten. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf, Bewegung und eine gute Versorgung mit wichtigen Nährstoffen bilden die Basis für einen gesunden Alltag.
Unser Immun Bundle kombiniert
💚 Immun + Cistus
🌿 Zink
☀️ Vitamin D3
Jetzt -20 % sparen bis Ende September
Zink und Vitamin D tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Eine ausgewählte Kombination für alle, die ihre Gesundheitsroutine rechtzeitig auf die kühlere Jahreszeit ausrichten möchten. Die Vitamine C, D, A, B6, B12 und Folsäure sowie Eisen, Kupfer, Selen und Zink sind besonders wichtig für die Funktion des Immunsystems. Zusätzlich tragen weitere Vitamine, Spurenelemente und wertvolle pflanzliche Stoffe wie die Polyphenole aus der Zistrose (Cistus incanus) zu einer ausgewogenen Vitalstoff-Versorgung bei und unterstützen das körperliche Wohlbefinden.
Gut vorbereitet in die nächste Jahreszeit
5 einfache Dinge, die jetzt guttun können:
✔ Ausreichend trinken
✔ Regelmäßig bewegen
✔ Auf ausreichend Schlaf achten
✔ Abwechslungsreich und ausgewogen essen
✔ Die eigene Gesundheitsroutine überprüfen
Saisonwechsel? Zeit für einen Hausapotheken-Check.
Bevor der Herbst richtig startet, lohnt sich ein kurzer Blick in die Hausapotheke. Im Sommer stehen oft Verbandsmaterial, Sonnenschutz und Mückenschutz im Vordergrund. Mit den kühleren Temperaturen ändern sich auch die typischen Beschwerden und damit die Dinge, die man griffbereit haben möchte.
Sind alle wichtigen Medikamente vorhanden? Sind Produkte abgelaufen? Ist das Fieberthermometer funktionstüchtig?
Jetzt ist der richtige Zeitpunkt die Hausapotheke wieder auf die Herbstsaison mit Erkältungsmedikamenten, Taschentüchern & Co. vorzubereiten.
Unser Tipp: Bringen Sie abgelaufene oder nicht mehr benötigte Medikamente einfach zu uns in die Apotheke. Wir beraten Sie gerne, was in Ihrer Hausapotheke für die kommende Jahreszeit nicht fehlen sollte.
👉 Mehr Tipps für die Hausapotheke
Gut durch den Sommer. Stark in den Herbst.
Jede Jahreszeit bringt neue Herausforderungen mit sich. Wir helfen Ihnen dabei, gut vorbereitet zu sein.
Sie sind unsicher, welche Produkte zu Ihnen und Ihren individuellen Bedürfnissen passen?
👉 Wir beraten Sie gerne persönlich in unserer Apotheke.