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Beruhigungsmittel und Schlafmittel – für eine erholsamere Nacht

Stress und Hektik sind ständige Begleiter in unserem Leben. Durch die vielen Veränderungen im Berufs- und Privatleben leiden viele Personen phasenweise an Stress, Unruhe und Nervosität. Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden. Sanfte Beruhigungsmittel und Schlafmittel können das Wohlbefinden dabei erhöhen.

Neben pflanzlichen und chemischen Präperaten zur Verbesserung des Schlafes zählen auch Entspannungsverfahren zu den wichtigsten Maßnahmen, um Stress und Nervosität zu reduzieren.

Beruhigungsmittel und Schlafmittel zur Linderung von Stress und Nervosität

Wenn die Gedanken kreisen und an Schlaf nicht zu denken ist, können pflanzliche Präparate für mehr Ruhe und Gelassenheit sorgen. Weitere Maßnahmen, um Stress und Anspannung zu lindern können sein: Entspannungsverfahren wie autogenes Training oder eine gesteigerte Schlaf-Hygiene. Zu einer gesunden Schlaf-Hygiene gehören beispielsweise kurze Spaziergänge am Abend oder ein entspannendes Bad vor dem Zubettgehen. In unserem Onlineshop finden Sie verschiedene sanfte Präparate, welche die innere Unruhe reduzieren und zu einem erholsameren Schlaf beitragen können.