Kostenloser Versand
Dein Warenkorb ist leer.
Bestimmte Verhaltensweisen, Gewohnheiten und Gegebenheiten können sich mehr oder weniger günstig auf das Schlafvermögen auswirken. Diese umfassen die Schlafumgebung, Lebensstil, Stress, aber auch gesundheitliche Verfassung sowie Medikamenteneinnahme und vieles mehr. Allgemeines Patentrezept für das erholsame Schlafen gibt es zwar nicht, aber einiges, dass dazu beitragen kann. Und Anregungen, die jeder für sich überprüfen kann, um den individuellen Schlaf zu optimieren.